Uzman Eğitmenlerimiz ile Her Yaş Grubuna Uygun Spor Psikolojisi Desteği!
Spor Psikoloji Desteği Nedir?
Sporda başarı için 4 ana etken vardır. Bunlar teknik, taktik, fiziksel ve psikolojik özelliklerdir. Elbette yetenek önemlidir fakat bu özelliğin zaten olmazsa olmaz olduğunu biliyoruz. Ülkemiz sporunun en büyük eksikliklerinden biri psikolojik desteğin ihmal edilmesidir. Spor psikolojisi sporcuların davranış ve düşüncelerini neden – sonuç ilkelerine bağlı kalarak tüm ayrıntılarıyla inceleyen ve bir takım zihinsel tekniklerle sporcuların ve antrenörlerin performansını arttırmaya çalışan bilim dalıdır. Spor psikolojisi psikolojik faktörlerin sporcuların performansına olan etkilerinin yanında egzersiz ve sporun bireylerin psikolojik gelişimine ve sağlığına olan etkilerini bilimsel verilere dayanarak araştırır.
Spor Psikoloji Desteğinin Faydaları Nelerdir?
- Konsantre yeteneğini ve bunu uzun süre koruyabilme ayrıca dağılan konsantrasyonun en kısa zamanda toparlayabilme yeteneğini geliştirir.
- Stresle başa çıkabilme yeteneklerinin kazandırılmasını sağlar.
- Çok fazla şüphe duyan ve endişe ile maçlara hazırlanan sporcularda özgüveni arttırır.
- Öfke kontrolünü sağlar.
-Motivasyonu arttırır ve uzun süreli devamlılık sağlar.
-Olumlu düşünmeyi sağlar.
- Sakatlıkta geriye dönüşü sağlıklı bir şekilde hızlandırır.
- Sporcu, teknik direktör ve antrenörlerin yeni beceriler ve stratejiler öğrenmesini sağlar.
- Doğru hedef koymayı ve buna ulaşılacak belirli strateji becerilerinin kazanılmasını sağlar.
- Etkili komünikasyon becerilerini artırır.
- Engeller ve yanlışlarla baş edebilmeyi sağlar.
- Sağlıklı bir inanç geliştirir.
